Gestion de la douleur basée sur la pleine conscience

La gestion de la douleur basée sur la pleine conscience (MBPM) est une intervention basée sur la pleine conscience (MBI) fournissant des applications spécifiques aux personnes souffrant de douleurs et de maladies chroniques. Adaptant les concepts et pratiques fondamentaux de la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) et de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT), la MBPM met particulièrement l'accent sur la pratique de la « bienveillance » et a été considérée comme sensible aux préoccupations relatives à la suppression de l'enseignement de la pleine conscience de son cadre éthique initial. Il a été développé par Vidyamala Burch et est diffusé dans le cadre des programmes de Breathworks. Il a fait l'objet de nombreuses études cliniques démontrant son efficacité.

Mouvement de pleine conscience & pratique fondamentale du Bouddha

24
Jan
2023
Bouddhisme, Culture, Méditation
La pleine conscience gagne en popularité en tant que pratique de la vie quotidienne, en dehors de la bouddhiste perspicace et de son application en psychologie clinique. Définition du mouvement Dans ce contexte, la pleine conscience est définie comme la prise de conscience instantanée des pensées, des sentiments, des sensations corporelles et de l'environnement environnant, caractérisée principalement par « l'acceptation », c'est-à-dire l'attention portée aux pensées et aux sentiments sans juger s'ils sont bons ou mauvais. La pleine .
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Pratiques de méditation – Entre clarté mentale et calme émotionnel

24
Jan
2023
Méditation
La peut être définie comme une pratique durant laquelle une personne utilise une technique, telle que concentrer son esprit sur un objet, une pensée ou une activité en particulier, pour atteindre un état de clarté mentale et de calme émotionnel. L'origine de la méditation La méditation est pratiquée depuis l'antiquité dans de nombreuses traditions et croyances religieuses. Les premières traces de méditation (dhyana) se trouvent dans les Upanishads de la philosophie hindoue, et la méditation joue .
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