About Ashtanga Vinyasa Yoga

L'ashtanga vinyasa yoga est un style de yoga en tant qu'exercice popularisé par K. Pattabhi Jois au cours du XXe siècle, souvent présenté comme une forme moderne de yoga indien classique. Jois a affirmé avoir appris le système auprès de son professeur Tirumalai Krishnamacharya. Le style est énergique et synchronise la respiration avec les mouvements. Les postures individuelles (asanas) sont liées par des mouvements fluides (vinyasas).

Styles de yoga – La grande variété de pratiques traditionnelles et modernes

9
Jan
2025
Yoga
Il existe une grande variété d'écoles de , de pratiques et d'objectifs dans l'hindouisme, le bouddhisme, le jaïnisme et d'autres styles de yoga traditionnels et modernes pratiqués dans le monde entier. Au sein des principales branches du yoga telles que le haportfoha, le lāya, le rāja, le jñāna et la , il existe de nombreuses écoles et lignées différentes, existantes et disparues. Styles de yoga pratiqués dans le monde entier Depuis la fin du XIXe siècle, un .
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Qu’est-ce que le yoga Vinyasa ?

9
Jan
2025
Yoga
```html Le Vinyasa est une transition fluide entre les dans les styles de yoga moderne, tels que le Vinyasa Krama Yoga, le et le . En particulier, le yoga Vinyasa est pratiqué lorsque le mouvement est associé à la respiration. Description du yoga Vinyasa Les formes de yoga vinyasa utilisées comme exercice incluent le Ashtanga Vinyasa Yoga de Pattabhi Jois, développé en 1948, ainsi que ses écoles dérivées telles que le .
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Quelle est la posture du chien tête en bas ?

9
Jan
2025
Yoga
La posture du Chien tête en bas, également connue sous le nom d'Adho Mukha Shvanasana, est une d'inversion dans le moderne, souvent pratiquée dans le cadre d'une séquence fluide de poses, notamment le , qui signifie Salutation au Soleil. Bien que cette asana n'ait pas de variations formellement nommées, plusieurs variantes ludiques sont utilisées pour aider les praticiens débutants à se sentir à l'aise dans la posture. Le Chien tête en bas .
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