Yin Yoga

Le Yin Yoga est un style de yoga lent qui consiste en des exercices comportant des asanas (postures) qui sont maintenues pendant de longues périodes. Pour les débutants, cela peut aller de 45 secondes à deux minutes ; les pratiquants plus avancés peuvent rester sur un asana pendant cinq minutes ou plus.

Styles de yoga – La grande variété de pratiques traditionnelles et modernes

Il existe une grande variété d'écoles de , de pratiques et d'objectifs dans l'hindouisme, le bouddhisme, le jaïnisme et d'autres styles de yoga traditionnels et modernes pratiqués dans le monde entier. Au sein des principales branches du yoga telles que le haportfoha, le lāya, le rāja, le jñāna et la , il existe de nombreuses écoles et lignées différentes, existantes et disparues. Styles de yoga pratiqués dans le monde entier Depuis la fin du XIXe siècle, un .