Bikram Yoga

Le Bikram Yoga est un système de hot yoga, un type de yoga sous forme d'exercice, conçu par Bikram Choudhury et basé sur les enseignements de B. C. Ghosh, devenu populaire au début des années 1970. Les cours consistent en une séquence fixe de 26 postures, pratiquées dans une pièce chauffée à 105 °F (41 °C) avec une humidité de 40 %, dans le but de reproduire le climat de l'Inde. La chambre est revêtue de moquette et les murs sont recouverts de miroirs. L'instructeur peut ajuster les postures de yoga des étudiants. Le style d'enseignement de Choudhury était abrasif.

Styles de yoga – La grande variété de pratiques traditionnelles et modernes

16
Jan
2024
Yoga
Il existe une grande variété d'écoles de , de pratiques et d'objectifs dans l'hindouisme, le bouddhisme, le jaïnisme et d'autres styles de yoga traditionnels et modernes pratiqués dans le monde entier. Au sein des principales branches du yoga telles que le haportfoha, le lāya, le rāja, le jñāna et la , il existe de nombreuses écoles et lignées différentes, existantes et disparues. Styles de yoga pratiqués dans le monde entier Depuis la fin du XIXe siècle, un .
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