Communication non violente

La communication non violente (CNV) est une approche de la communication basée sur les principes de la non-violence. Il ne s'agit pas d'une technique visant à mettre fin aux désaccords, mais plutôt d'une méthode conçue pour accroître l'empathie et améliorer la qualité de vie de ceux qui utilisent la méthode et de leur entourage. La communication non violente a évolué à partir de concepts utilisés dans la thérapie centrée sur la personne et a été développée par le psychologue clinicien Marshall Rosenberg à partir des années 1960 et 1970. Il existe un vaste écosystème d'ateliers et de supports cliniques et d'auto-assistance sur la CNV. Le livre de Rosenberg, Nonviolent Communication : A Language of Life, populaire en tant que livre d'auto-assistance et manuel de psychothérapie, est considéré comme le texte faisant autorité sur le concept. Marshall Rosenberg enseigne également la CNV dans le cadre de plusieurs conférences vidéo disponibles en ligne ; l'atelier enregistré à San Francisco est le plus connu.

Mouvement de pleine conscience & pratique fondamentale du Bouddha

13
Jan
2024
Bouddhisme, Culture, Méditation
La pleine conscience gagne en popularité en tant que pratique de la vie quotidienne, en dehors de la bouddhiste perspicace et de son application en psychologie clinique. Définition du mouvement Dans ce contexte, la pleine conscience est définie comme la prise de conscience instantanée des pensées, des sentiments, des sensations corporelles et de l'environnement environnant, caractérisée principalement par « l'acceptation », c'est-à-dire l'attention portée aux pensées et aux sentiments sans juger s'ils sont bons ou mauvais. La pleine .
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