Le yoga en tant que thérapie

Le yoga en tant que thérapie est l'utilisation du yoga comme exercice, consistant principalement en des postures appelées asanas, en tant que forme douce d'exercice et de relaxation appliquée spécifiquement dans le but d'améliorer la santé. Cette forme de yoga est largement pratiquée en classe et peut impliquer de la méditation, de l'imagerie, du travail respiratoire (pranayama), de la musique apaisante ainsi que du yoga postural.

Styles de yoga – La grande variété de pratiques traditionnelles et modernes

14
Fév
2024
Yoga
Il existe une grande variété d'écoles de , de pratiques et d'objectifs dans l'hindouisme, le bouddhisme, le jaïnisme et d'autres styles de yoga traditionnels et modernes pratiqués dans le monde entier. Au sein des principales branches du yoga telles que le haportfoha, le lāya, le rāja, le jñāna et la , il existe de nombreuses écoles et lignées différentes, existantes et disparues. Styles de yoga pratiqués dans le monde entier Depuis la fin du XIXe siècle, un .
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