PiYo

PiYo est un programme d'exercices de 8 semaines qui est un mélange de Pilates et de yoga. Développé par Chalene Johnson dans le cadre de The Beachbody Company, le PiYo est commercialisé comme un entraînement à faible impact qui renforce et sculpte le corps et améliore la flexibilité.

Styles de yoga – La grande variété de pratiques traditionnelles et modernes

Il existe une grande variété d'écoles de , de pratiques et d'objectifs dans l'hindouisme, le bouddhisme, le jaïnisme et d'autres styles de yoga traditionnels et modernes pratiqués dans le monde entier. Au sein des principales branches du yoga telles que le haportfoha, le lāya, le rāja, le jñāna et la , il existe de nombreuses écoles et lignées différentes, existantes et disparues. Styles de yoga pratiqués dans le monde entier Depuis la fin du XIXe siècle, un .