À propos de Trekchö

En dzogchen, trekchö signifie « réduction (spontanée) de la tension » ou « rupture de solidité ». La pratique du trekchö reflète les premiers développements du Dzogchen, avec sa mise en garde contre la pratique. Dans cette pratique, on identifie d'abord, puis on soutient la reconnaissance de sa propre conscience innée pure et vide. Les principales instructions de randonnée du Lamrim Yeshe Nyingpo indiquent : « Cette fraîcheur instantanée, préservée des pensées des trois temps, permet de voir directement la réalité en se laissant aller au naturel ».