Yoga intégral (Satchidananda)

Le yoga intégral est un système de yoga qui prétend synthétiser six branches de la philosophie et de la pratique classiques du yoga : Hatha, Raja, Bhakti, Karma, Jnana et Japa yoga. Il a été introduit en Occident par Swami Satchidananda, le premier centre ayant été fondé en 1966. Son objectif est d'intégrer le corps, l'esprit et l'esprit en utilisant des pratiques physiques et des approches philosophiques de la vie pour développer les aspects physiques, émotionnels, intellectuels et spirituels des individus. Le système comprend des pratiques d'asanas, de pranayama et de méditation visant à développer le calme physique et mental afin d'accéder à la paix et à la joie intérieures, ce que Satchidananda considérait comme la vraie nature d'une personne. Il encourage également les praticiens à mener une vie axée sur le service.