À propos de Yoga sensible aux traumatismes

Le yoga sensible aux traumatismes est un yoga en tant qu'exercice, adapté à partir de 2002 pour le travail avec des personnes touchées par un traumatisme psychologique. L'objectif du yoga sensible aux traumatismes est de permettre aux survivants de développer un plus grand sentiment de connexion entre l'esprit et le corps, de soulager leurs expériences physiologiques liées aux traumatismes, d'acquérir un plus grand sentiment d'appartenance à leur corps et d'améliorer leur bien-être général.