Yoga sur planche à pagaie

Le yoga sur planche à pagaie est l'art de pratiquer le yoga pendant le stand up paddle (SUP), généralement lorsque la planche se trouve dans une eau calme, comme un lac. Ce sport combine des asanas (postures) de hatha yoga et de vinyasa yoga avec le surf. Les praticiens peuvent s'entraîner sur le sable de la plage ou dans une piscine pour acquérir la force et la flexibilité (anatomie) nécessaires au maintien de l'équilibre et des postures sur des eaux fluides telles que l'océan ou un lac. Les pratiquants peuvent commencer par suivre une série de postures de yoga, ou asanas, debout sur une planche de surf de longueur normale ou une planche de stand up paddle spécialement conçue.

Styles de yoga – La grande variété de pratiques traditionnelles et modernes

15
Août
2023
Yoga
Il existe une grande variété d'écoles de , de pratiques et d'objectifs dans l'hindouisme, le bouddhisme, le jaïnisme et d'autres styles de yoga traditionnels et modernes pratiqués dans le monde entier. Au sein des principales branches du yoga telles que le haportfoha, le lāya, le rāja, le jñāna et la , il existe de nombreuses écoles et lignées différentes, existantes et disparues. Styles de yoga pratiqués dans le monde entier Depuis la fin du XIXe siècle, un .
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