Catégorie Yoga
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Le yoga est un ensemble de pratiques ou de disciplines physiques, mentales et spirituelles qui trouvent leur origine dans l’Inde ancienne et qui visent à contrôler (joug) et à apaiser l’esprit, en reconnaissant une conscience de témoin détachée, intacte par l’esprit (Chitta) et par la souffrance banale (Dushkha).
Il existe une grande variété de styles de yoga, de pratiques et d’objectifs dans l’hindouisme, le bouddhisme, le jaïnisme et les écoles modernes.
