Posture de méditation

Diverses postures méditatives ont été utilisées dans la méditation. Des postures assises, couchées et debout sont utilisées. Les positions corporelles appliquées pendant le yoga se trouvent sur la page Wikipédia Asana. Les positions les plus connues dans les traditions bouddhistes et hindoues, ainsi que dans leurs formes modernes, sont les positions birmane et agenouillée. La méditation peut également être pratiquée en marchant, comme le kinhin, ou en effectuant des tâches simples et répétitives, comme dans le Zen samu, ou en effectuant des travaux qui encouragent la pleine conscience.

Products related to Posture de méditation

Quelle est la posture du chien tête en bas ?

17
Nov
2024
Yoga
La posture du Chien tête en bas, également connue sous le nom d'Adho Mukha Shvanasana, est une d'inversion dans le moderne, souvent pratiquée dans le cadre d'une séquence fluide de poses, notamment le , qui signifie Salutation au Soleil. Bien que cette asana n'ait pas de variations formellement nommées, plusieurs variantes ludiques sont utilisées pour aider les praticiens débutants à se sentir à l'aise dans la posture. Le Chien tête en bas .
En lire plus

Pratiques de méditation – Entre clarté mentale et calme émotionnel

17
Nov
2024
Méditation
La peut être définie comme une pratique durant laquelle une personne utilise une technique, telle que concentrer son esprit sur un objet, une pensée ou une activité en particulier, pour atteindre un état de clarté mentale et de calme émotionnel. L'origine de la méditation La méditation est pratiquée depuis l'antiquité dans de nombreuses traditions et croyances religieuses. Les premières traces de méditation (dhyana) se trouvent dans les Upanishads de la philosophie hindoue, et la méditation joue .
En lire plus

Sommeil yogique, Yoga Nidra | Méditation guidée

17
Nov
2024
Guided Meditation
Le terme se traduit par Sommeil Yogique. Le ne se limite pas seulement aux postures, mais nous pouvons également apprendre l' de dormir des . C'est un état profond de entre le sommeil et l'état d'éveil. Plusieurs yogis affirment qu'une heure de sommeil yogique équivaut à quatre heures de sommeil nocturne ordinaire. Mais ne nous laissons pas tromper et ne tentons pas de sauter le sommeil pour pratiquer le .
En lire plus

Bhujangasana – La posture du cobra

17
Nov
2024
Yoga
, ou la posture du Cobra, est une de flexion arrière en position couchée dans le et le moderne en tant qu'exercice. Elle est couramment pratiquée dans un cycle d'asanas lors du (Salutation au Soleil) comme alternative à Urdhva Mukha Svanasana. Le nom provient des mots Bhujanga, « serpent » ou « cobra », et asana, « posture » ou « siège », en raison de sa .
En lire plus

8 Bienfaits de la méditation en marchant

17
Nov
2024
Meditation
La méditation en marchant est pratiquée entre de longues périodes de méditation assise connue sous le nom de . Cette pratique est courante dans le bouddhisme , Chan, Seon coréen et vietnamien. Une des manières les plus utiles et ancrantes d'être à l'écoute de notre corps est la pratique de la méditation en marchant. La méditation en marchant est une pratique simple et universelle pour développer le calme, la connexion et la conscience incarnée. Temps requis 10 .
En lire plus

Postures du Bouddha – Debout, Assis, Couché

17
Nov
2024
Dharma, Yoga
La posture est la position du Bouddha dans laquelle il maintient son corps lorsqu'il est debout, assis, en train de marcher, de courir ou de dormir. Selon la pratique moderne, il existe deux types de posture pour maintenir votre corps : la posture dynamique et la posture statique. La posture dynamique est la façon dont vous vous tenez lorsque vous êtes en mouvement, comme lorsque vous marchez, courez ou vous penchez pour ramasser quelque chose. La posture .
En lire plus

Les 5 principaux mandalas de Bouddha – Pour la méditation et la pratique tantrique

17
Nov
2024
Dharma, Mandala
La peinture des de Bouddha est une œuvre d' religieuse. Dans les traditions bouddhiste et hindoue, l'art sacré prend souvent la forme d'un . En , le mandala ou cercle est connu comme un symbole spirituel et rituel dans l'hindouisme et le bouddhisme, représentant l'univers. Le mandala est considéré comme un espace sacré et aussi comme le domicile d'êtres pleinement réalisés ou de divinités. Mandala de Bouddha avec 5 Bouddhas Dhyani Cette peinture montre la vie de .
En lire plus

Les Mantras des Divinités Bouddhistes pour la Méditation, la Guérison, le Succès et Autres

17
Nov
2024
Dharma, Mahāyāna, Mantras, Meditation
```html FR Français Français Bouddhiste pour la Méditation Les bouddhistes pour la méditation et l'incantation sont listés ci-dessous : Namo Tassa Bhagavato Arahato Samma Sambuddhassa Namo Amituofo Muni Muni Mahamuni Sakyamuni Om Tare Tuttare Ture Svaha Om Tare Tuttare Ture Mama Ayuh Punya Jnana Pustim Kuru Svaha Om A Ra Pa Ca Na Dhih Tayata Om Bekanze Bekanze Maha BeKanze Radza Samudgate Soha Gate Gate Para Gate Parasam Gate Svaha Nam Myoho Renge Kyo Namo Tassa Bhagavato Arahato Samma .
En lire plus

Postures spécifiques pour la relaxation

17
Nov
2024
Yoga
Bien que la grande majorité des aient une valeur curative ou thérapeutique, plusieurs d'entre elles sont purement destinées à la . La relaxation ne doit pas être confondue avec l'inertie. Ce n'est pas un état de léthargie ; plutôt, c'est un repos après l'effort ou, peut-être, un repos conscient après un effort conscient. Une définition de la relaxation est « une complète résignation du corps au pouvoir de la gravité, un abandon de .
En lire plus

Postures Correctives du Yoga

17
Nov
2024
Yoga
La première section de ce livre a discuté de l'approche mentale ou psychologique du . En appliquant les leçons précédentes à la mentale, vous devez également amener votre corps dans un état qui soutiendra vos efforts pour atteindre une pleine satisfaction, relaxation et aisance. Les anciens enseignants du Yoga scientifique ont réalisé, tout comme les médecins modernes, que la bonne posture du corps est essentielle pour la santé mentale et physique. Vous remarquerez qu'il .
En lire plus