À propos de Ananda Yoga

L'Ananda Yoga, ou Ananda Yoga for Higher Awareness, est un système de hatha yoga établi par Kriyananda, disciple de Paramahansa Yogananda, et basé sur les enseignements de la Self-Realization Fellowship (SRF) de Yogananda et de la Yogoda Satsanga Society of India (YSS). L'Ananda Yoga met l'accent sur la conscience intérieure, le contrôle de l'énergie et l'expérience de chaque asana en tant qu'expression naturelle d'un état de conscience supérieur, renforcé par l'utilisation d'affirmations.