À propos de Pranava yoga

Le pranava yoga est une méditation sur le mantra sacré Om, tel que décrit dans les Upanishads, la Bhagavad Gita et les Yoga Sutras de Patanjali. Il est également appelé Aum yoga et méditation Aum yoga. En termes simples, il s'agit de fixer l'esprit sur le son du mantra « Aum », la syllabe sacrée qui symbolise et incarne Brahman, la réalité absolue, car le mantra est constamment répété à l'unisson avec le souffle. Le but du pranava yoga est de se libérer de la souffrance et des limites.