Breathworks

Breathworks CIC est une organisation internationale de pleine conscience fondée au Royaume-Uni, qui propose des approches basées sur la pleine conscience pour bien vivre avec la douleur, le stress et la maladie. Elle est particulièrement connue pour avoir développé l'approche de la gestion de la douleur basée sur la pleine conscience (MBPM), qui partage de nombreux éléments avec la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR), mais qui est spécifiquement adaptée aux personnes souffrant de douleurs et de maladies chroniques, et met particulièrement l'accent sur la pratique de la « bienveillance ». Breathworks est une société d'intérêt communautaire (CIC) enregistrée au Royaume-Uni et compte près de 500 enseignants accrédités travaillant dans 35 pays.

Mouvement de pleine conscience & pratique fondamentale du Bouddha

17
Fév
2024
Bouddhisme, Culture, Méditation
La pleine conscience gagne en popularité en tant que pratique de la vie quotidienne, en dehors de la bouddhiste perspicace et de son application en psychologie clinique. Définition du mouvement Dans ce contexte, la pleine conscience est définie comme la prise de conscience instantanée des pensées, des sentiments, des sensations corporelles et de l'environnement environnant, caractérisée principalement par « l'acceptation », c'est-à-dire l'attention portée aux pensées et aux sentiments sans juger s'ils sont bons ou mauvais. La pleine .
En lire plus

Pratiques de méditation – Entre clarté mentale et calme émotionnel

17
Fév
2024
Méditation
La peut être définie comme une pratique durant laquelle une personne utilise une technique, telle que concentrer son esprit sur un objet, une pensée ou une activité en particulier, pour atteindre un état de clarté mentale et de calme émotionnel. L'origine de la méditation La méditation est pratiquée depuis l'antiquité dans de nombreuses traditions et croyances religieuses. Les premières traces de méditation (dhyana) se trouvent dans les Upanishads de la philosophie hindoue, et la méditation joue .
En lire plus